Asupan Nutrisi Protein Atlet PBSI Bau-Bau Untuk Optimalisasi Pemulihan Otot
Intensitas latihan fisik bulutangkis yang tinggi memicu mikrotrauma pada serat otot atlet yang membutuhkan penanganan nutrisi secara tepat. Tanpa proses regenerasi jaringan yang memadai, performa fisik atlet dapat mengalami penurunan drastis pada sesi latihan berikutnya. PBSI Bau-Bau menaruh perhatian besar pada manajemen gizi dengan menyusun program pemenuhan nutrisi yang terstruktur bagi para atletnya. Langkah ini difokuskan untuk mempercepat proses pemulihan