Mengapa Atlet yang Berlatih di Ketinggian (Altitudo) Lebih Tahan di Dataran Rendah?
Atlet yang berlatih di kawasan pegunungan tinggi sering kali memiliki tingkat kebugaran kardiovaskular yang jauh lebih unggul dibandingkan dengan mereka yang hanya beraktivitas di daerah pantai. Kondisi udara yang tipis di wilayah dataran tinggi memaksa tubuh untuk melakukan adaptasi fisiologis yang luar biasa guna memenuhi kebutuhan oksigen organ vital. Proses penyesuaian alami ini memicu peningkatan produksi sel darah merah yang