Pergelangan Tangan Kaku: Kekuatan Pukulan Menurun Drastis Saat Bermain
Dalam olahraga bulu tangkis, pergelangan tangan adalah salah satu sendi paling vital yang menentukan kualitas setiap pukulan. Namun, banyak pemain seringkali tidak menyadari bahwa pergelangan tangan kaku adalah penyebab utama menurunnya kekuatan dan akurasi pukulan mereka. Kondisi ini menghambat kemampuan pergelangan tangan untuk melakukan “lecutan” (snap) yang eksplosif, yang merupakan sumber utama power dalam bulu tangkis. Akibatnya, pukulan menjadi lemah,