Strategi Mengatur Napas Saat Terjadi Rally Panjang di Lapangan
Ketahanan fisik adalah modal utama bagi setiap atlet yang ingin bersaing di level tertinggi dalam olahraga raket ini. Memiliki Strategi Mengatur ritme pernapasan yang benar dapat membantu seorang pemain tetap fokus meskipun sedang berada di bawah tekanan fisik yang luar biasa. Terutama Saat Terjadi duel sengit yang melibatkan banyak pukulan, oksigen menjadi bahan bakar utama agar otot tidak cepat mengalami